Astuce : vérifier le recul de selle

on le sait, il faut une horizontalité parfaite de la selle pour éviter les douleurs dorsales.
Mais il est egalement tres important de vérifier le recul de la selle par rapport au pedalier pour un travail optimal de l'ensemble pied, jambe bassin dos.

Voici une méthode pour le mesurer :

les manivelles à l'horizontal assis sur la selle, pieds dans les pédales, faites passer un fil à plomb sur le devant du genou de la jambe qui appuie. Le fil doit passer par l'axe de la pedale. Pour etre sûr de votre position , vous pouvez faire quelques rotations en arriere pour trouver votre position de pédalage, et ensuite verifier avec le fil a plomb pour la hauteur. Vous multipliez votre entre-jambe par 0,885 et vous obtiennez la hauteur de selle axe de pedalier dessus de selle. Cette valeur est tehorique, pour des pedales Look,  rajoutez environ 5 mm à cette cote.